膝关节局部制动，减少膝关节的活动度，局部多烫洗，多热敷，促进血液循环的恢复，减轻疼痛的症状。
考虑膝关节的无菌性炎症或者韧带的问题，可以去检查一下，对症治疗，要避免剧烈运动，尤其是爬山爬楼梯，还要加强保暖，避免洗冷水澡。
膝盖痛酸胀怎么回事
我这段时间膝盖痛，酸胀，特别难受，想问一下，这是怎么回事呢？
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