建议不要吃药,一定是逼自己,比如头晕的时候出去跑两圈,跑个800m下来,看看自己有没有晕过去,跑了以后发现自己根本没事,看天上看地下也没晕,之后就再也没有头晕了。专心克服每一个症状,你的焦虑症就痊愈了。
得了焦虑症,容易心慌,头晕,喉咙堵,不敢出门,疑病心慌,头晕,喉咙堵,不敢出门,疑病,吃不下饭,不敢出去玩。
得了焦虑症,容易心慌,头晕,喉咙堵,不敢出门,疑病心慌,头晕,喉咙堵,不敢出门,疑病,吃不下饭,不敢出去玩。
这些症状都是心理的,只要你不怕了,其实慢慢慢慢一个一个都会消失。
建议不要吃药,一定是逼自己,比如头晕的时候出去跑两圈,跑个800m下来,看看自己有没有晕过去,跑了以后发现自己根本没事,看天上看地下也没晕,之后就再也没有头晕了。专心克服每一个症状,你的焦虑症就痊愈了。
得了焦虑症,容易心慌,头晕,喉咙堵,不敢出门,疑病心慌,头晕,喉咙堵,不敢出门,疑病,吃不下饭,不敢出去玩。
得了焦虑症,容易心慌,头晕,喉咙堵,不敢出门,疑病心慌,头晕,喉咙堵,不敢出门,疑病,吃不下饭,不敢出去玩。
这些症状都是心理的,只要你不怕了,其实慢慢慢慢一个一个都会消失。