下巴长痘要注意保持睡眠充足,不要熬夜,身体休息好了,抵抗力自然就强了,一切疾病自然就会远离。下巴老长痘痘是因为内分泌失调引起的,女性也跟妇科有一定的关系。注意自己妇科方面的疾病,有炎症也会导致下巴长痘,下巴是妇科的一个反射区。