建议平时注意保暖,多喝水。不要吃巧克力,不然会导致痛经。大姨妈就是月经,女生一个月来一次,把毒素排出体外。大姨妈就是月经,女生一个月来一次,把毒素排出体外。来大姨妈了可以吃钙片。一般情况下,吃钙片不会影响大姨妈。