不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常。不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。
痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。
痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。
去除痘印可以使用激光去除，也可以涂抹维生素去除。多饮水，加速皮肤新陈代谢。
怎样消痘痘印
我自从进入了青春期，就长了很多痘痘，我总是用手去挤痘痘，留下了很多痘印，怎样消除痘痘印？
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