建议最好是补益气血,可以喝点气血双补口服液,煮点红糖姜水来喝,而且要注意保暖,尽量避免着凉。可以用一些红枣桂圆枸杞来煲汤喝的。体内气血亏虚,气血循环不好,就很容易会导致末梢的循环不好,引起手脚发麻不舒服的感觉。