建议您平时多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物，少吃辛辣刺激的食物。
根据您的描述，肠胃不好可以多吃好吸收、好消化的食物，要注意口味清淡、少食多餐。
脾胃不好应该怎么调理饮食
我年纪轻轻，但不知道什么原因就是脾胃不好，吃饭不香，消化不好，应该怎样调理呢？
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脾胃不好
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