建议尽量不要下地走路，少活动，用冰块敷崴伤部位，晚上睡觉时把脚太高，不要揉崴伤部位也不要涂药。
崴脚后脚的软组织和韧带会有损伤，会有这样的表现，及时去医院拍片子检查排除骨折的情况从而做详细治疗。
脚崴伤了怎么办
我四个小时前不小心把脚崴伤了，外脚踝下方及脚后跟肿的厉害，怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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