注意最近这段时间不要进行剧烈运动，尽量也不要干重活，睡前按摩手法缓解放松腿部肌肉缓解痉挛。
有可能是受凉劳累或缺钙都会引起肌肉痉挛，因为受凉，会导致腿部酸痛，而且还抽筋，可以通过热敷来缓解疼痛。
腿无缘无故的酸疼抽筋是怎么回事
我最近这段时间，经常腿无缘无故的酸疼，而且还抽筋，这是怎么回事？
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