减轻腰部活动，经常平卧休息，减少椎间盘之间的压力。不要着凉，椎间盘突出如果着凉，肌肉容易紧张，容易加重椎间盘压力，导致椎间盘突出症状加重。
建议配合针灸推拿理疗治疗，或是针刀银纸针治疗，口服药物缓解疼痛。要避免弯腰抬重物。弯腰抬重物会导致椎间盘急性加重。
老人腰间盘突出要怎么治疗
我父亲61岁了，腰间盘突出，经常腿疼、腰疼、脚脖子疼要怎么治疗呢？
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