可以适当的食用粗粮，如玉米、紫米、燕麦、红薯和各种豆类，可用补充维生素B和蛋白质。
孕妇在怀孕期间更好不要吃麻辣烫，辣椒为燥热之品，吃后更易造成或加重大便干燥。每当解便就得用力屏气，腹压随之加大，从而使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。
怀孕早期可以吃麻辣烫吗
平时喜欢次麻辣烫，可是现在怀孕了，怀孕早期可以吃麻辣烫吗？
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