喂奶期间要适当的增加营养，比如说多喝点鸡汤，鱼汤之类的，多吃些瘦肉、鸡蛋！饮食要多样化。
牛肉含有丰富的优质蛋白，哺乳期妇女当然可以服用的，但是也不能过于偏食，蔬菜水果也要食用，对保证乳汁的质量有帮助。
哺乳期能吃牛肉吗
我的老公是今天的时候是给买了一些的牛肉，想给我补补了，请问哺乳期能吃牛肉吗？
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