吃什么血糖降得快

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我的血糖一直都挺好的，最近感觉没有精神，经常头晕，且口渴，请问吃什么血糖降得快？

建议多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。

根据你的描述情况，可以吃苦瓜，粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

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名医问答 2019-09-13
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