建议平时在饮食中不要吃辛辣刺激的食物，要避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，要补充营养。
这种情况一是遗传因素，二是气血不足引起，特别是贫血的现象，其他就是缺微量元素等。
这种情况一是遗传因素，二是气血不足引起，特别是贫血的现象，其他就是缺微量元素等。
可能缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。
头发干枯脱发缺什么
我的头发特别长，可是最近一段时间头发干枯，而且还出现脱发的现象，我想知道头发干枯脱发缺什么？
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