建议如果严格保守治疗半年以上效果不佳,就需要行椎间孔镜微创手术治疗,或者根据病情行开放手术治疗。这种症状首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要长时间低头,枕头高度应该要合适,可以口服消炎镇痛药物治疗。