要注意防晒，紫外线太强的时候减少出门，多吃含维生素丰富的食物可以减少斑的形成。
皮肤上开始长斑一个是紫外线照射时间比较长，或者是那片内分泌失调也可以引起，有可能是遗传，可以去皮肤科就诊，根据具体情况用激光、冷冻等方式处理。
如何去除额头斑
我额头上竟然长了斑，额头上长斑是日晒的缘故吗，如何才能缓解长斑？
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