注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，纠正不良姿势和习惯。
颈椎病大多数是长期低头工作和久坐造成的，压迫血管神经会导致头晕，肢体麻木等症状。尽早到正规医院检查，查清病因，可以采取中医牵引，按摩，针灸，封闭等方法进行治疗。
预防颈椎病的动作
我的颈椎病早上症状轻，下午症状重，卧床休息后减轻，预防颈椎病的动作是什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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