建议平时要注意定期检查一下,不能吃辛辣刺激性的食物,平时需要注意保持好情绪,避免压力过大,注意平时避免过度劳累。应该补充甲状腺素,吃一些相关的药物来补充治疗,还可以多吃一些含碘丰富的食物,增加甲状腺素的合成,如海产品,海带,紫菜等。