可以采取热敷治疗,日常保持局部的眼部卫生,不要经常去揉眼睛。上眼皮里面长了个疙瘩不痛不痒,可能是是毛囊炎是由于皮脂腺分泌皮脂过多,堵塞毛囊,所以导致毛囊出现异常凸起,需要到医疗机构进一步确诊,积极对症治疗,一旦确认可以通过激光或者冷冻。