没好之前不要长时间的站立,不要食用易上火的食物,要减少运动,不要压到骨折部位,如果局部有疼痛可以吃些止痛药物。6到8周恶意拆石膏,不过一个月时复查片子看愈合的情况,有的骨折部位愈合较慢,时间相对可以延后。