建议合理膳食,少食辛辣刺激性食物和冷硬食物,保持心情愉快,减轻压力。
您的这种情况按摩,热敷,月子病月子治确实效果更好,否则在体内滞留时间过久,去做一下理疗慢慢就恢复正常了。
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建议您可去理疗科做推拿按摩,针灸艾灸等治疗,必要时配合中药治疗。
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