总之注意休息,多喝水,多吃富含维生素C的水果,如脐橙、猕猴桃等。,可以用柠檬泡泡水,最好的口服感冒药。还可以冲泡菊花茶,性味甘寒,具有祛风热、平肝明目的功效,最适合头晕脑胀、红肿、咽喉肿痛、脾气暴躁、高血压的人群。