平时要定期复查,避免外伤,做好颈椎保健。避免长时间低头,调整枕头的高度,不能过高。颈韧带的钙化是后纵韧带,需要看椎管狭窄。有轻微的椎管狭窄,考虑口服缓解神经根和硬膜囊水肿的药物,椎管狭窄特别的严重,需要考虑手术治疗。