多吃一些水果和蔬菜，多注意运动，少吃辛辣油腻的食物。
气血不足（insufficiencyofqiandblood）即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退.
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益母草泡脚的功效与作用？
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