建议平时多锻炼身体，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅，注意良好的休息、睡眠，可以改善。
因为皮肤代谢异常、肝胆疾病引起的胆红素代谢异常或短期内大量食用胡萝卜或橙子等，还可能为贫血。另外内分泌失调，同样会导致皮肤暗黄。中医则考虑，因脾胃虚弱引起有关。
为什么脸色暗黄发灰
我最近发现自己的脸色暗黄，还有一点发灰，不清楚怎么回事，为什么脸色暗黄发灰？
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