建议吃营养丰富、温性食物，注意生活习惯，饮食规律，充足睡眠，少吃辛辣刺激烟酒类的东西。
痛经引起因素比较多，比较常见是宫寒，子宫内膜异位等。
痛经引起因素比较多，比较常见是宫寒，子宫内膜异位等。
痛经可食用如香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
痛经能吃什么水果？
每次月经来的第一天小腹都特别难受，特别不舒服，请问痛经能吃什么水果？
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