要有充足的睡眠，多锻炼身体，多吃一些改善免疫的食物就可以了。
适当的体育锻炼可以强身健体，增强身体的免疫力，还能使人保持年轻态，甚至能延长寿命，免疫力低下的人，应该要加强体育锻炼。
怎样能提高免疫力？
我最近是身体乏力，容易有些生病，想问一下，怎样能提高免疫力？
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