建议平时不要吃寒凉性的食物，注意保暖，多喝温开水，加强运动等。
月经不来还要考虑是劳累，休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.
月经不来还要考虑是劳累，休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.
身上不来月经可以喝益母草调节一下。也可以去医院检查血HCG排除怀孕的可能后，一般月经提前或推迟3-7天是正常的。
身上不来月经怎么办
从上个月开始，我一直没有来月经，现在我也没有来。身上不来月经怎么办？
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