平时要加强锻炼能促进血液循环，减少静脉的压力。保持大便通畅，养成每天排便的好习惯，多吃蔬菜、水果预防便秘。
便血首先要明确是什么原因引起的大便出血，颜色鲜红，没有明显的疼痛，多为内痔出血；如果便血伴有排便时肛门疼痛、大便粗硬，则多为肛裂出血。还有一些其他的疾病也会出现便血。
大便出鲜血怎么回事也不疼
我自从上周的时候就出现了大便出鲜血的情况了，我感觉特别的害怕，但是出血的时候也没有疼痛的感觉，大便出鲜血怎么回事也不疼？
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