注意不要生冷,凉性比较大的食物,需要定期到医院做产检,保持心情愉快。
应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物,如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。
应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物,如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。
含热量高的食物不宜过多,避免身体过胖,体重的增加最好不超过0.4-0.5公斤/周。
注意不要生冷,凉性比较大的食物,需要定期到医院做产检,保持心情愉快。
应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物,如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。
应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物,如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。
含热量高的食物不宜过多,避免身体过胖,体重的增加最好不超过0.4-0.5公斤/周。