伤筋动骨一百天在恢复期避免过度劳累，不要过急进行康复训练，平时多按摩骨折部位以防肌肉萎缩。
多食用一些富含蛋白质及矿物质的食物，也要适量的补充钙，新鲜的水果蔬菜对于伤到的骨头也是比较好的，一定尽量的减少食用辛辣的食物，对于伤情是没有一点好处的。
病人伤到骨头吃什么好得快
我前几天公司聚会，喝多酒了，回家的时候不小心把小腿摔骨折了，病人伤到骨头吃什么好得快？
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