建议一定要补充营养，适量的运动很关键，有一个好的心态。
人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。
人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。
人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取补充多种营养，才能实现长高。目前主要通过吃蔬菜瓜果肉类，从中获取这营养实现生长。
如何增高
初一以前都比同班同龄的男生高。。但是从六年级开始我似乎就停止了长高。请问如何增高？
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