16周之后要定期进行产检,预防缺铁性的贫血,可以多吃鸡、鸭、肝、肾脏,也要多吃蔬菜,补充足够的维生素C。孕妇左侧睡觉会疼痛考虑是因为孕妇长期左侧睡觉,压迫神经或者血液循环不流畅而导致的,如果感到不舒服,就采取能让自己舒服的体位。