舒筋通络活血外用药保守治疗，适当服用补钙药物和食物，不要做激烈运动，注意适当的休养。
为缓解肌肉伤所致的肌肉疼痛，每隔4-6小时对疼痛部位进行一次冷敷，每天坚持15-20分钟，这样能使肌肉从过度紧张的状态放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。
后背肌肉拉伤症状
我上个星期搬家的时候，由于东西太多，搬了太多大件物品，后背肌肉拉伤了怎么办？
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