建议以先做做小燕飞或者五点支撑锻炼锻炼腰背肌恢复，平时要多注意一下，不要总站着，可以来回走走，有机会坐坐休息一下。
这个可能和职业有关，长期站立劳累，突出情况还可以，不是那么严重，可以口服止痛和营养神经的药物，可以考虑做做牵引和锻炼腰背肌力量慢慢恢复。
今天做磁共振诊断是腰椎间盘突出症怎么回事
我工作都是站一天，腰背疼痛，好像比去年严重了，今天做磁共振诊断是腰椎间盘突出症怎么回事？
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