怀孕能吃蘑菇吗 怀孕一般可吃蘑菇,其含多种营养成分利于胎儿,如蛋白质助生长发育,多种维生素提高免疫力及促进胎儿各方面发育,铁防孕妇贫血、锌助胎儿神经系统发育。但需适量,过量会加重胃肠道负担致消化不良等不适。怀孕时可多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质食物,避免食用生肉等以防感染影响健康。 名医问答 2019-03-16