月经期间主要清洁，和保暖等就可以，不要做剧烈的运动。
月经期间可以吃海鲜，不过不要吃太多，因为女性在月经期间会损失一定量的血液，海鲜属于寒性食品，不利于胃肠的消化吸收，一些过敏性体制的人易于引发胃肠过敏。
月经期间可以吃海鲜，不过不要吃太多，因为女性在月经期间会损失一定量的血液，海鲜属于寒性食品，不利于胃肠的消化吸收，一些过敏性体制的人易于引发胃肠过敏。
海鲜属于寒性食品，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。再有海鲜也称之为“发物”，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群要慎重饮用。