平时注意腹部保暖,注意阴部卫生情况,保持清洁。你感觉自己小腹出现坠胀,而且白带也增多了,可能是妇科炎症引起的。你感觉自己小腹出现坠胀,而且白带也增多了,可能是妇科炎症引起的。需要考虑妇科感染,阴道炎、宫颈炎等引起的,最好到医院妇产科就诊。