补充蛋白质，吃一些瘦肉和鸡蛋的同时，也要注意多补充维生素和膳食纤维，一些可以增强胃肠蠕动的新鲜水果。
坐月子期间便秘过于严重，改善饮食习惯也没有解决的话，可以考虑进行中药治疗。
坐月子便秘
我生完孩子进入哺乳期在产后的5天左右开始便秘，坐月子便秘？
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