在基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
根据你描述的症状分析来看，这是属于软组织损伤引起的不适症状。
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针灸，按摩有一定疗效，同时可以外用红花油，云南白药喷雾剂，扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物。
大腿后侧拉伤怎么办
我这两天大腿后侧肌肉拉伤，3天后学校有运动会，我之前报名参加了，不敢跑怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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