需要及时进行治疗，适当的进行腰部肌肉功能锻炼以及拉单杠肌肉功能锻炼，这些能够有效的减轻椎间盘膨出的程度。
腰椎间盘膨出是由于劳动和运动时，腰部受到扭伤和撞击或者过度劳损导致而引起的椎间盘纤维环破裂导致腰部疼痛。
腰椎间盘膨出是由于劳动和运动时，腰部受到扭伤和撞击或者过度劳损导致而引起的椎间盘纤维环破裂导致腰部疼痛。
平时要注意不能长时间站立及劳累，经常卧床休息以及局部按摩理疗，并配合使用止痛，营养神经的药物治疗。
腰间膨出怎么治疗
我这段时间总是觉得腰部疼痛，并且直不起腰，去检查说是腰间膨出，要怎么治疗？
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