注意保暖,避免着凉感冒。多喝热水,每天要适当的运动,提高身体素质。
般需要用葱白和生姜一起水煎,分别放少许,不能量多,水煎10分钟后加入红糖,具有祛风散寒,抗感冒的作用。
注意保暖,避免着凉感冒。多喝热水,每天要适当的运动,提高身体素质。
般需要用葱白和生姜一起水煎,分别放少许,不能量多,水煎10分钟后加入红糖,具有祛风散寒,抗感冒的作用。
顺产 20 - 30 天可穿收腹裤,因顺产致身体多部位损伤,产后初期恶露排出、子宫复旧,过早穿会影响恶露排出和腹部脏器归位。产后 20 - 30 天恶露净且身体恢复后穿较合适,期间若有腹痛、恶露异常增多等不适应就医。收腹裤不宜长时间穿,每天最好不超 8 小时,且要选合适尺码,避免过紧压迫影响血液循环。