可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。
受精卵着床时间需要结合自身情况，通常是移植后大概3-4天着床，也有少数着床晚些，有一定的个体差异。同时试管婴儿在胚胎移植后的14天左右，建议您到医院通过检查确诊是否怀孕，有什么不明白的可以进一步与医生取得联系。