另外要多运动，别熬夜，多吃青菜水果，不要吃生冷的食物，平时注意卫生清洁，要养成良好的饮食习惯。
老是胃胀气多考虑是胃部疾病引起的。常见的有急慢性胃炎、功能性消化不良、幽门螺杆菌感染、胃溃疡等。需要去医院查一下呼气试验和胃镜，明确诊断。
胃老是胀气该怎么办
我老是胃胀气的厉害，到现在已经有一年了，这让我很难受，胃胀气该怎么办？
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