吃饭不要吃得过快过饱。少吃那些产气的食物，如红薯，大豆做的豆制品。平时可以喝一些含益生菌的食物，对肠道是有帮助的。
肚子涨积食考虑是胃炎，胃炎为饮食原因造成的胃黏膜炎症。主要是表现为反酸，胃胀，胃痛，恶心等消化症状，需要尽快治疗。
肚子涨积食该怎么办
我现在感到腹痛，恶心呕吐，很难受，肚子涨积食该怎么办？
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