初期的时候不要行任何手法，一定要制动，并且抬高患肢，当患处稳定并且疼痛消失之后可以稍微的加大活动度。
踝部扭伤需制动、休息、抬高、冷敷。过3天不缓解，往往合并韧带损伤和骨折，必要时拍片检查，石膏固定。
脚踝关节扭伤了该怎么办
我的脚踝不小心扭伤了，脚部都肿了，脚踝关节扭伤了怎么办？
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