平常多喝水,注意饮食,不喝啤酒,不吃浓汤,动物内脏等,还要坚持运动控制体重,多饮水可以加速尿酸的排泄。
要改善生活方式,控制体重,坚持运动,要戒烟限酒,要低嘌呤饮食,控制海鲜,动物内脏,豆制品的摄入。