平时注意休息和饮食搭配,清淡吃素,吃点时令的蔬菜水果,避免海鲜、以及带有膨化剂、添加剂的小零食。考虑与呼吸道感染有关,同时不排除身体受寒,受凉或者是炎症感染等因素引起的综合症状。及时到医院,通过抗感冒抗感染,对症治疗。