脚背扭伤肿胀还能走动吗

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今天中午吃完饭不小心把脚给扭伤了，现在开始肿痛，我想知道脚背扭伤肿胀还能走动吗？

目前是可以进行热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。

伤后尽量别动，也就是休息，另外抬高下肢减轻肿胀，伤后24小时间断冰敷伤处，伤后48小时以后间断热敷促进肿胀消退。

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