平时饮食上也要注意营养药均衡全面些，多吃一些蔬菜杂粮。保证好睡眠等。
很可能是由于体内缺乏微量元素或者其他原因导致的不适症状。
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可以服用钙尔奇钙片或者是在日常多吃黑木耳，海带等含铁的食物。
指甲上有横纹是什么原因？
我这段时间指甲上发现了横纹，以前都没有的，我想问一下指甲上有横纹是什么原因？
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